Wie macht man ein META-Backup
Facebook-Daten herunterladen. Gehen Sie in den Einstellungen zu «Ihre Informationen» beziehungsweise «Eine Kopie Ihrer Informationen herunterladen». Sie können Beiträge, Fotos, Kommentare,
Nachrichten und Profildaten auswählen. Wählen Sie das Format HTML zum Ansehen oder JSON zur Weiterverarbeitung und stossen Sie den Export an. Meta stellt die Datei nach einiger Zeit zum Download
bereit.
Instagram-Daten herunterladen. Im Konto-Center unter «Ihre Informationen und Berechtigungen» finden Sie «Ihre Informationen herunterladen». Dort exportieren Sie Bilder, Videos, Bildunterschriften und
weitere Kontodaten. Da Facebook und Instagram im selben Konto-Center liegen, lassen sich beide oft gemeinsam exportieren.
Was Sie nicht bekommen
Was Sie nicht direkt exportieren können. Ihre Follower-Liste als nutzbare Kontaktdaten bekommen Sie nicht. Sie erhalten zwar eine Liste der Benutzernamen, aber keine E-Mail-Adressen oder
Telefonnummern. Genau das ist der Grund, warum eine eigene E-Mail-Liste so wichtig ist: Follower lassen sich nicht mitnehmen.
Praktische Empfehlung
Machen Sie den Export regelmässig, etwa vierteljährlich, und bewahren Sie die Dateien an einem sicheren Ort ausserhalb von Meta auf, zum Beispiel in einer Cloud oder auf einer externen Festplatte.
Speichern Sie wichtige Inhalte wie Bilder und Texte zusätzlich in Ihrem eigenen Ablagesystem, damit Sie sie jederzeit wiederverwenden können, unabhängig vom Konto.
Unsere Einschätzung
Der Kern bleibt: Inhalte können Sie sichern, das Publikum selbst nicht. Deshalb sollten neue Kontakte möglichst rasch auf Ihre Website und in Ihre E-Mail-Liste überführt werden.